Opis
Kliknij, by sprawdzić spis treści
E-book przygotowany z myślą o osobach, które nie mają pomysłu co zabrać na wynos, a chcą jeść zdrowo i chudnąć!
Jeśli masz dość wiecznego zastanawiania się co przygotować na wynos – ten e-book jest dla Ciebie!
Przepisy, które się w nim znajdują przygotowałam dla osób, które żyją w biegu, nie mają czasu na przygotowywanie skomplikowanych posiłków, a mimo to – chcą zadbać o siebie.
Co znajdziesz w środku?
- 79 stron e-booka.
- 31 receptur na zdrowy lunchbox <3
- Wyliczoną kaloryczność i makroskładniki na jedną porcję.
- Dokładną listę niezbędnych składników.
- Porady jak modyfikować przepisy.
- Wskazówki jak wdrożyć te przepisy w swój jadłospis.
- Zastępniki dla produktów użytych w przepisach.
- Porady jak wdrożyć te przepisy, jeśli borykasz się z insulinoopornością.
- Tipy jak skomponować lunchbox idealny.
- Propozycje na lunchbox ratunkowy, kiedy zapomnisz przygotować cokolwiek, a nie chcesz jeść niezdrowych rzeczy.
- Zdjęcia każdej potrawy i propozycje podania.
Dla kogo jest ten e-book?
- Dla osób, które chcą jeść zdrowo, ale nie mają pomysłów co zabierać na wynos.
- Dla osób, które chcą schudnąć, ale wiecznie podjadają w ciągu dnia niezdrowe i wysokokaloryczne produkty.
- Dla osób, którym wydaje się, że przygotowanie posiłków trwa wieczność.
- Dla osób, które uważają, że zdrowa dieta jest nudna i chcą się przekonać, że jest inaczej!
- Dla osób, które nie mają czasu szukać sprawdzonych przepisów na lunchboxy i chcą mieć to wszystko w jednym miejscu.
- Dla osób, które chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojego życia, a przy tym nie zwariować!
E-book nie jest kierowany do osób mają sporo alergii lub nietolerancji pokarmowy i osób wykluczających produkty pochodzenia odzwierzęcego (wegan).
E-book przychodzi w formacie PDF od razu po zakupie.
