Opis
Kliknij, aby zajrzeć do środka
Ebook przygotowany z myślą o osobach, które uwielbiają makaron!
Co znajdziesz w środku?
- 175 stron ebooka!
- Ponad 70 łatwych przepisów na makaron.
- Czas przygotowania każdego przepisu.
- Oznaczenia przepisów: bez produktów mlecznych, bez jajek, bogatych w białko i błonnik.
- Dokładną listę składników.
- Wyliczoną kaloryczność oraz makroskładniki.
- Porady jak modyfikować przepisy.
- Zdjęcia potraw i propozycje podania.
Dla kogo jest ten ebook?
- Dla osób, które uwielbiają makarony!
- Dla osób, którym wydaje się, że makaron nie jest polecany w zdrowej diecie (udowodnię, że jest)!
- Dla osób, które szukają inspiracji na zdrowe, szybkie i pyszne posiłki!
- Dla osób, którym znudziło się jedzenie tylko kaszy i ryżu.
- Dla osób, które chcą jeść pysznie, a przy tym nie rezygnować ze zdrowia i pięknej sylwetki!
Co zyskasz poza tym?
W ebooku umieściłam ponad 70 moich przepisów na zdrowe, pełnowartościowe i pyszne makarony!
Wszystkie przepisy podzieliłam na 4 kategorie: dania wegetariańskie, wegańskie, tradycyjne oraz inne.
Znajdziesz tam także informacje o tym jak prawidłowo ugotować makaron, aby był jak najlepszy oraz jakich błędów unikać podczas jego przygotowywania.
Wszystkie przepisy są prawidłowo zbilansowane, dostarczające wielu składników odżywczych, oparte o niskoprzetworzone i różnorodne produkty.
Produkty użyte do przygotowania potraw są łatwo dostępne w większości marketów.
Poza przepisami w ebooku umieściłam najważniejsze informacje na temat makaronów, ich rodzajów, składników odżywczych i możliwości ich wymiany w przypadku niespożywania glutenu.
Dodałam także rozdział z najczęściej powielanymi mitami na temat makaronu w świecie dietetycznym, tak żeby już nikt nie miał żądnych wątpliwości!
