Dieta wiosna-lato tradycyjna

159 

Odżywiaj swoje ciało z przeciwzapalną dietą o niskim indeksie i ładunku glikemicznym.

Opis

To najlepsza opcja, jeśli chcesz jeść zdrowo, smacznie i sezonowo!

Co wchodzi w skład pakietu?

    • 14 dni prawidłowo zbilansowanego jadłospisu.
    • 4 posiłki każdego dnia.
    • Dokładne przepisy przy każdej potrawie.
    • Lista zakupów na każdy tydzień
    • Sugerowana suplementacja.
    • Poradnik odnośnie tego jak dostosować dietę do siebie i przyspieszyć efekty.

Dla kogo jest ten jadłospis?

  • Dla osób, które chcą jeść zdrowo i pysznie.
  • Dla osób, które nie chcą tracić pieniędzy na niesprawdzone przepisy i produkty.
  • Dla osób, które nie chcą tracić czasu na szukanie zdrowych i dobrze zbilansowanych przepisów.
  • Dla osób, które chcą zwiększyć różnorodność diety i odżywić swój organizm.
  • Dla osób, które są zdrowe, ale także tych, które borykają się z insulinoopornością czy PCOS.
  • Dla osób, które chcą zredukować masę ciała (należy wybrać odpowiednią kaloryczność).
  • Dla osób, które chcą jeść sezonowo i czerpać z diety jak najwięcej.

Rozkład makroskładników:

    • Białko ~ 20%.
    • Tłuszcze ~ 35-40%.
    • Węglowodany ~ 40-45%.

Dla kogo plan żywieniowy nie będzie odpowiedni?

  • Osoby chore potrzebujące indywidualnego planu żywieniowego.
  • Osoby będące na ścisłych dietach eliminacyjnych.
Produkt wysyłany jest w formacie PDF zaraz po dokonaniu płatności.

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1600, 1800, 2000, 2200

Liczba dni

14