Promocja!

Pakiet Premium

1,197  999 

Idealny pakiet, jeśli zależy Ci na długoterminowej współpracy, podczas której zapewnię Ci pełne wsparcie.

Brak w magazynie

Opis

Współpraca indywidualna jest wyjątkową formą współpracy, podczas której wspólnie będziemy dążyć do osiągnięcia Twoich celów i pracować nad wypracowaniem zdrowych nawyków żywieniowych.

Współpraca indywidualna jest odpowiednią opcją dla Ciebie, jeśli:

  • potrzebujesz diety dostosowanej do Twoich preferencji i możliwości,
  • chcesz nauczyć się jak zdrowo się odżywiać,
  • wciąż bezskutecznie szukasz idealnej diety dla siebie,
  • nie wiesz jak przeprowadzić proces zmiany nawyków,
  • chcesz osiągnąć trwałe rezultaty,
  • nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych potraw,
  • zależy Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i sylwetki.

Podczas trwania współpracy:

  1. Przygotuję dla Ciebie indywidualny, dostosowany do Twoich preferencji i możliwości jadłospis.
  2. Wybierzemy najlepsze rozwiązania dla Ciebie, które pozwolą Ci uzyskać zamierzone efekty.
  3. Wypracujemy zdrowe nawyki, które będą sprzyjały osiągnięciu Twoich celów.
  4. Będziemy w stałym kontakcie, w razie gdybyś miał/a pytania bądź wątpliwości.
  5. Nauczysz się jak komponować posiłki, aby zawierały wszystko, co niezbędne dla twojego organizmu.
  6. Pokażę Ci, że nie musisz rezygnować ze wszystkiego, żeby cieszyć się trwałymi efektami.

Najważniejszy jest dla mnie proces zmiany Twojego podejścia do zdrowego odżywiania. Nie jestem zwolennikiem rygorystycznych i jałowych diet. Zdecydowanie bardziej zależy mi na tym, aby Twoja dieta była realna w utrzymaniu i pozwoliła Ci cieszyć się efektami jak najdłużej.

Współpraca indywidualna krok po kroku:

  1. Decyzja – jeżeli zdecydowałaś/eś się skorzystać ze współpracy indywidualnej, dodaj ją do koszyka i opłać zamówienie.
  2. Ankieta i dzienniczek* – po zakupie otrzymasz ankietę wraz z dzienniczkiem żywieniowym do wypełnienia na e-mail, który podałaś/eś przy zakupie.
  3. Termin konsultacji – po zakupie otrzymasz również link do mojego kalendarza, aby wybrać i zarezerwować dogodny dla Ciebie termin, w którym ma się odbyć konsultacja.
  4. Konsultacja – konsultacja odbywa się w wybranym przez Ciebie terminie, przez komunikator, który wybierzesz w ankiecie. Podczas konsultacji wyznaczamy Twoje cele, tworzymy plan działania dostosowany do Twoich preferencji i możliwości oraz ustalamy niezbędne szczegóły.
  5. Jadłospis i zalecenia – w ciągu 10 dni roboczych przygotowuje dla Ciebie plan żywieniowy wraz z zaleceniami oraz ewentualną suplementacją.
  6. Kontakt – w trakcie trwania współpracy jesteśmy w kontakcie (komunikujemy się poprzez e-mail i aplikację, która wybrałaś/eś w ankiecie), abyś zawsze miał/a możliwość zadania pytania bądź rozwiania pojawiających się w trakcie wątpliwości.
  7. Kontrola postępów – w trakcie trwania współpracy proszę o cotygodniowe raporty, w których podsumowujesz swoje postępy i samopoczucie, aby mieć pewność, że idziemy w dobrym kierunku. Na ich podstawie jest możliwość wprowadzania zmian do planu na poziomie kaloryczności i makroskładników, aby jeszcze bardzo zmaksymalizować efektywność Twojej pracy.
  8. Zakończenie współpracy – po uzyskaniu Twojego celu wspólnie ustalamy plan, który pozwoli Ci na utrzymanie wypracowanych efektów jak najdłużej.

*Ankietę wraz z dzienniczkiem należy wypełnić i odesłać na kontakt@fitpatka.com minimum 3 dni przed zarezerwowanym terminem konsultacji. W przeciwnym wypadku konsultacja w zarezerwowanym terminie zostaje odwołana i zostaje przeniesiona na termin zaproponowany przeze mnie. Dwukrotne nieodesłanie ankiety oraz dzienniczka na 3 dni przed konsultacją skutkuje odwołaniem konsultacji bez zwrotu kosztów.

Ważne informacje przed rozpoczęciem współpracy:

  1. Wymagane badania: morfologia, TSH, lipidogram, glukoza na czczo.
  2. Współpraca indywidualna odbywa się jedynie w formie on-line. Nie ma możliwości konsultacji stacjonarnej.
  3. W uzasadnionych przypadkach mogę odmówić podjęcia współpracy (np. nieosiągalne oczekiwania pacjenta, stan zdrowia, narzucanie mi swoich rozwiązań dietetycznych).

Nie współpracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania, pacjentami onkologicznymi, zawodowymi sportowcami, osobami chorymi na cukrzycę typu 1, pacjentami z dną moczanową, schorzeniami nerek, chorobami zapalnymi jelit, osobami z fenyloketonurią, dziećmi i niemowlętami.

Jeżeli masz wątpliwości czy możesz podjąć ze mną współpracę – napisz do mnie wiadomość.