Pomogę Ci zmienić Twoje nawyki żywieniowe na lepsze
Czym się zajmuję?
Zadbaj o swoje zdrowie wybierając kompleksową opiekę dietetyczną
Dowiedz się więcejZacznij się zdrowo odżywiać i zaoszczędź czas dzięki pełnowartościowej diecie
Dowiedz się więcejPrzeanalizuję Twój aktualny sposób odżywiania, skoryguję błędy i wprowadzę indywidualne zalecenia
Dowiedz się więcejSprawdź moje autorskie publikacje, w których znajdziesz mnóstwo inspiracji
Dowiedz się więcejKim jestem?
Jestem dietetykiem, pasjonatką zdrowego stylu życia i racjonalnego podejścia do diety. Ukończyłam studia dietetyczne na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie i kilkadziesiąt kursów na temat odżywiania i chorób dietozależnych.
Jestem również autorką e-booków ze zdrowymi przepisami, które pomogły już tysiącom osób wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojego życia. Pomagam moim Pacjentom zmienić dotychczasowy sposób odżywiania tak, by poprawić stan ich zdrowia, ukształtować sylwetkę i przede wszystkim osiągnąć długoterminowe cele.
Potrzebujesz konsultacji?
Wybierz jedną z dostępnych opcji
Jednorazowa konsultacja
Idealna opcja, aby omówić sposób Twojego odżywiania oraz stylu życia.
- Omówienie i analiza aktualnego sposobu odżywiania
- Szczegółowy wywiad żywieniowy
- Analiza wyników badań
- Zalecenia żywieniowe dopasowane do stanu zdrowia
- Opracowanie indywidualnej strategii dalszych działań
- Plan suplementacji
- Podsumowanie konsultacji w formie PDF
- Możliwość jednorazowego kontaktu mailowego po konsultacji
Indywidualna współpraca
Doskonała opcja, jeśli zależy Ci na indywidualnym planie oraz bieżącym wsparciu w diecie.
- Konsultacja w formie wideo lub głosowej
- Szczegółowy wywiad w formie pliku do uzupełnienia
- 7-dniowy jadłospis z listą zakupów
- Dieta dostosowana do Twoich preferencji
- Analiza dotychczasowego stylu odżywiania
- Zalecenia żywieniowe i stylu życia
- Omówienie wyników badań
- Plan suplementacji
- Nielimitowany kontakt mailowy
3 miesięczna współpraca
Idealny pakiet, jeśli zależy Ci na długoterminowej współpracy, podczas której zapewnię Ci pełne wsparcie.
- W każdym miesiącu 7-dniowy jadłospis
- Dieta dopasowana do Twoich preferencji
- 3 x konsultacja w formie wideo lub głosowej
- Analiza dotychczasowego stylu odżywiania
- Omówienie i rozwiązywanie problemów żywieniowych
- Zalecenia żywieniowe i stylu życia
- Omówienie wyników badań
- Plan suplementacji
- Nielimitowany kontakt mailowy
Zastanawiasz się, czy potrzebujesz konsultacji?
Przeczytaj więcej na ich temat i sprawdź, czy to coś dla Ciebie!
A może wystarczy Ci gotowy jadłospis?
Dieta wiosna-lato pescowegetariańska
Odżywiaj swoje ciało z przeciwzapalną dietą o niskim indeksie i ładunku glikemicznym.
Jadłospis dla zabieganych II
Zadbaj o swoje zdrowie, odżywianie i sylwetkę nawet wtedy, kiedy nie masz na to czasu!
Dieta dla insulinoopornych i zdrowych
Zadbaj o stabilną gospodarkę węglowodanową i dobre samopoczucie!
Masz problem z dostosowaniem kaloryczności?
Mogę Ci z tym pomóc!